90. Träningsbebisen

Träningspodden är tillbaka efter sommarens uppehåll och i veckans avsnitt berättar Jessica om hur förlossningen gick till när hon nyligen födde sin efterlängtade pojke. Lovisa ger tips på vad man ska vara försiktig med att träna så här tidigt efter en förlossning och förklarar varför det är så viktigt att aktivera bålen. Lovisa delar också med sig av olika knipövningar och berättar om sin spännande sommarresa till Los Angeles där hon bland annat trendspanade bland gym och olika träningsformer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Träningspodden

  1. 01:29:45428. Spring i benenApr 25, 2024
  2. 01:09:59427. MotivationsskolanApr 18, 2024
  3. 01:07:29426. TraditionstipsApr 11, 2024
  4. 01:18:01425. Maxa livslängdenApr 04, 2024
  5. 01:07:32424. PåskpassMar 28, 2024
  6. 01:16:48423. MediokerMar 21, 2024
  7. 01:15:48422. Crossfit-comebackMar 14, 2024
  8. 01:30:31421. Tredje ögatMar 07, 2024
  9. 01:26:04420. Den stora undersökningenFeb 29, 2024
  10. 01:21:18419. LagomFeb 23, 2024