136. Rebellen

I veckans avsnitt pratar Lovisa om ultralöpning och redovisar sin status inför Ultravasan som hon ska springa på lördag. Hon funderar kring varför hon egentligen ska utsätta sig för detta tuffa långlopp på 9 mil och hur man kan vara lite av en rebell när det gäller förberedelser. Jessica berättar hur det har gått sedan förra veckan, då hon inte kände sig på topp, och om det nya träningsprogram som hon ska börja följa i höst. Och så blir det en lyssnarfråga om kost och hur man kan tänka kring proteinpulver och sötningsmedel.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Träningspodden

  1. 01:09:59427. MotivationsskolanApr 18, 2024
  2. 01:07:29426. TraditionstipsApr 11, 2024
  3. 01:18:01425. Maxa livslängdenApr 04, 2024
  4. 01:07:32424. PåskpassMar 28, 2024
  5. 01:16:48423. MediokerMar 21, 2024
  6. 01:15:48422. Crossfit-comebackMar 14, 2024
  7. 01:30:31421. Tredje ögatMar 07, 2024
  8. 01:26:04420. Den stora undersökningenFeb 29, 2024
  9. 01:21:18419. LagomFeb 23, 2024
  10. 01:13:33418. Innovativ cyklingFeb 15, 2024