Upp till kamp mot stressen! Återhämtningsspecial

Hälften av alla kvinnor känner sig stressade VARJE dag. 69 procent känner sig oroliga för att drabbas utbrändhet. 69 procent!! Akut stressreaktion är den vanligaste orsaken till sjukskrivning idag. VAD HÄNDER? ToppHälsa har gjort en stressundersökning där resultatet är skrämmande. Nu startar vi kampanjen #stressanermedtopphälsa för att försöka göra någonting åt det här problemet. Man måste ju börja någonstans! Vi börjar här, med ett helt avsnitt om stress – och vad vi gör åt den. Ta hand om dig! Kram Pam & Sandra

Pepp-podden!

Alla kan vi behöva lite mer pepp i vardagen – och det är här vi kommer in! I PeppPodden blandar vi hejvilt mellan olika ämnen, alla kopplade till hälsa på något sätt. Vi tar upp de senaste trenderna inom träning, mat, livsbalans, välmående … Och testar mat, prylar och olika motionsformer. Ibland bjuder vi in gäster som vi själva inspireras av, hoppas du också gillar att lyssna till dem, och till oss. Till vardags gör vi tidningen ToppHälsa. Hälsa är alltså något vi brinner för! Vi hörs, kram från Pamela & Sandra.

Health
Health/Fitness & Nutrition
Science & Medicine
Sports & Recreation