Tillsammans når vi längre! Om familjeträning, ätstörningar & kroppsideal.

Hurra! Vi gästas av bloggaren, entreprenören och författaren Terese Alvén som bland annat bjuder på många tips för den som vill få med sig familjen på träningspassen. Men tillsammans-träning får inte ske på bekostnad av egenträning förstås – egentid är och förblir heligt! Vi får också ny inspiration till löprundorna och så pratar vi kroppsideal, ätstörningar och omoderna "plussize"-kläder.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Pepp-podden!

  1. 31:49Så blir din semester gladare!Jun 14, 2019
  2. 36:43Vår- och sommarträning a la Christer SkogMay 21, 2019
  3. 22:54"DU ÄR FET!"May 07, 2019
  4. 30:27Sockerkicken är bara en myt!Apr 22, 2019
  5. 30:59Pyt, gad eller panik? Shit happens - och så stressar du ner på danska!Apr 09, 2019
  6. 29:46Buller i magen – skitviktigt snack om tarmhälsa!Mar 28, 2019
  7. 33:34Är du styrd av en stenåldersmänniska eller mobilen?Mar 12, 2019
  8. 34:52Knepen du behöver för att göra en livsstilsförändring!Feb 19, 2019
  9. 28:51Varför gör stress oss feta?Feb 05, 2019
  10. 30:04Vad försöker din kropp säga dig?Jan 22, 2019