Superfood in your face!

Har vi fått nässelfeber? Nej, men vi har smetat in oss med nässlor för att se om läkeväxten verkligen är magisk! Och medan masken verkar testar vi en jäkla massa olika mjölksorter från växtriket, eftersom ny forskning säger att vi inte ska dricka för mycket av den vanliga mjölken. Vi pratar också om kändisarnas nya favorit bland skönhetsbehandlingar – kyla. Och gillar du kyla så ska du förstås satsa på skidåkning. Det gör helt klart Pam som är tokladdad inför Skid-VM. Happy lyssning! Kram från Pam & Sandra

Pepp-podden!

Alla kan vi behöva lite mer pepp i vardagen – och det är här vi kommer in! I PeppPodden blandar vi hejvilt mellan olika ämnen, alla kopplade till hälsa på något sätt. Vi tar upp de senaste trenderna inom träning, mat, livsbalans, välmående … Och testar mat, prylar och olika motionsformer. Ibland bjuder vi in gäster som vi själva inspireras av, hoppas du också gillar att lyssna till dem, och till oss. Till vardags gör vi tidningen ToppHälsa. Hälsa är alltså något vi brinner för! Vi hörs, kram från Pamela & Sandra.

Health
Health/Fitness & Nutrition
Science & Medicine
Sports & Recreation