Så enkelt undviker du att gå in i julstressen!

Är ni galna? Pratar ni jul redan? JA, det gör vi! För det är ju nu du kan ta till de här enkla knepen som gör att du aldrig behöver känna av den där värsta julstressen! Pam har nämligen lösningen på ALLT – vi lovar! Det blir ett helt avsnitt tillägnat julförberedelser och att behålla både lugn och en skön njutkänsla genom heeeeeela december. God advent i förskott och glad tisdag!! Kram Pam & Sandra

Pepp-podden!

Alla kan vi behöva lite mer pepp i vardagen – och det är här vi kommer in! I PeppPodden blandar vi hejvilt mellan olika ämnen, alla kopplade till hälsa på något sätt. Vi tar upp de senaste trenderna inom träning, mat, livsbalans, välmående … Och testar mat, prylar och olika motionsformer. Ibland bjuder vi in gäster som vi själva inspireras av, hoppas du också gillar att lyssna till dem, och till oss. Till vardags gör vi tidningen ToppHälsa. Hälsa är alltså något vi brinner för! Vi hörs, kram från Pamela & Sandra.

Health
Health/Fitness & Nutrition
Science & Medicine
Sports & Recreation