Kostexpertens knep för en lagom god jul (utan frosseri & viktfällor)

Vad tycker en kostexpert är det bästa på julbordet? Vi frågar ToppHälsas dietist, Karin Magnusson och pumpar henne på massor med användbara tips och knep för att kunna njuta av julen utan att viktnoja. Varför går Pam alltid ner i vikt över julen, trots att hon frossar? Varför ska alla Sandras vänner akta sig när det börjar dra ihop sig mot julafton? Och vilken bit är det nu då egentligen som är allra godast i Alladin-asken? + Hur bra är egentligen tranbär? Funkar det till och med som medicin? God jul!!

Pepp-podden!

Alla kan vi behöva lite mer pepp i vardagen – och det är här vi kommer in! I PeppPodden blandar vi hejvilt mellan olika ämnen, alla kopplade till hälsa på något sätt. Vi tar upp de senaste trenderna inom träning, mat, livsbalans, välmående … Och testar mat, prylar och olika motionsformer. Ibland bjuder vi in gäster som vi själva inspireras av, hoppas du också gillar att lyssna till dem, och till oss. Till vardags gör vi tidningen ToppHälsa. Hälsa är alltså något vi brinner för! Vi hörs, kram från Pamela & Sandra.

Health
Health/Fitness & Nutrition
Science & Medicine
Sports & Recreation