Konichiwa! Kan japanska hälsotrender matcha svenska gymboomen?

Sandra har just kommit hem från Japan, med rykande färska hälsospaningar. (Hade ett japanskt munskydd kunnat hindra Pams förkylning?) Hur håller sig japanerna i så bra form? Hur var det att fika med ugglor? Och varför är allt ifrån glassar till sockerkakor knallgröna där borta? Vi pratar också om den svenska gymboomen, om varför killar dissar gruppträning och om årets stora hälsorapport som säger att vi lever sundare men mår sämre. Och så bjuder Sandra Pam på supernyttigt och dundertrendigt "fiskvatten"! Nu måste vi kleta in hårgele och glitter på skinkorna (sommarens hetaste trend) och packa fler goodiebags. Vi hörs! Kram från Pam & Sandra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Pepp-podden!

  1. 31:49Så blir din semester gladare!Jun 14, 2019
  2. 36:43Vår- och sommarträning a la Christer SkogMay 21, 2019
  3. 22:54"DU ÄR FET!"May 07, 2019
  4. 30:27Sockerkicken är bara en myt!Apr 22, 2019
  5. 30:59Pyt, gad eller panik? Shit happens - och så stressar du ner på danska!Apr 09, 2019
  6. 29:46Buller i magen – skitviktigt snack om tarmhälsa!Mar 28, 2019
  7. 33:34Är du styrd av en stenåldersmänniska eller mobilen?Mar 12, 2019
  8. 34:52Knepen du behöver för att göra en livsstilsförändring!Feb 19, 2019
  9. 28:51Varför gör stress oss feta?Feb 05, 2019
  10. 30:04Vad försöker din kropp säga dig?Jan 22, 2019