Kan löpexperten få ALLA att springa? Springtips och trender!

Hurra!! Vår egen löpexpert Lisa Beskow hälsar på i poddstudion och får en rejäl utmaning – att få Pam intresserad av att börja springa. (Det såg omöjligt ut till en början MEN plötsligt kom de magiska orden som fick Pams ögon att lysa och ben att spritta.) Lisa bjuder på tips för både nybörjare och springtokiga: bästa passen, skorna, morötterna… Och så klurar vi på vad som egentligen kommer att hända EFTER den stora löparboomen? Tack för att du lyssnar! Kram!!

Pepp-podden!

Alla kan vi behöva lite mer pepp i vardagen – och det är här vi kommer in! I PeppPodden blandar vi hejvilt mellan olika ämnen, alla kopplade till hälsa på något sätt. Vi tar upp de senaste trenderna inom träning, mat, livsbalans, välmående … Och testar mat, prylar och olika motionsformer. Ibland bjuder vi in gäster som vi själva inspireras av, hoppas du också gillar att lyssna till dem, och till oss. Till vardags gör vi tidningen ToppHälsa. Hälsa är alltså något vi brinner för! Vi hörs, kram från Pamela & Sandra.

Health
Health/Fitness & Nutrition
Science & Medicine
Sports & Recreation