Från tisdagsdepp till superpepp!

Visste du att tisdagar är de dagar då vi är som mest deppiga? (Och gissa vilket klockslag?) Varför det är så vill vi förstås gå till botten med. Dags att göra om tisdagsdepp till veckans superpepp! Till att börja med behöver tisdagen få en identitet. För medan onsdag är lill-lördag, fredag "slutet på veckan"-dagen, söndag vilodagen osv ... så är tisdagen – ja vaddå? Vi har i alla fall några förslag. Och massor med tips på hur du gör en vanlig vardag så mycket härligare. Dessutom gör vi magen extra glad när vi testar trendig superfood. Happy tuesday allihopa!!

Pepp-podden!

Alla kan vi behöva lite mer pepp i vardagen – och det är här vi kommer in! I PeppPodden blandar vi hejvilt mellan olika ämnen, alla kopplade till hälsa på något sätt. Vi tar upp de senaste trenderna inom träning, mat, livsbalans, välmående … Och testar mat, prylar och olika motionsformer. Ibland bjuder vi in gäster som vi själva inspireras av, hoppas du också gillar att lyssna till dem, och till oss. Till vardags gör vi tidningen ToppHälsa. Hälsa är alltså något vi brinner för! Vi hörs, kram från Pamela & Sandra.

Health
Health/Fitness & Nutrition
Science & Medicine
Sports & Recreation