15 - Löpträning - konst och vetenskap

Vad ingår i LG:s crazy weekends, hur undviker du mellanmjölksträsket och vilken roll spelar en allt mer rörelsestörd vardag för maratontiderna? Det och mycket annat snackas det om med löpcoacherna Sirpa Felhendler, Urban Tribes och Lars-Gunnar ”LG” Skoog, Runner's World/Springtime, samt trail- och ultralöparen och Hjärnfysik-bloggaren Johan Renström.

Löparsnack

En podcast för oss som älskar att springa och dessutom inte kan sluta prata om det.

I varje avsnitt möts ett gäng erfarna löpare och snackar om löpning och livet. Samtalet utgår från ett tema och det bjuds på personliga berättelser och erfarenheter från löpningens många olika delar: fysisk och mental träning, motivation, lopp, naturupplevelser, utmaningar, prylar, friluftsliv, resor och äventyr. Ett ohämmat nyfiket och nördigt löparsnack med syfte att underhålla, informera och inspirera.

Löpning är alldeles för viktigt för att tas på allvar.

Sports & Recreation
Sports & Recreation/Outdoor
Health
Health/Fitness & Nutrition
Sports & Recreation
Sports & Recreation/Amateur