15. - Kosttillskott, funktionsmedicin och psyket med Cathrine Schück

Cathrine Schück kan i egenskap av kostrådgivare inte bara berätta om vad vi skall äta som får oss att må bra, utan hon lär oss också om kosttillskott och funktionsmedicin. Dessutom är Cathrine samtalsterapeut och KBT-coach. Ett av huvudbudskapen i avsnittet är att man skall se till att få råd om hur man kan förbättra sin hälsa och balans.

Klimakteriepodden

Varför är det så få som pratar om klimakteriet trots att det för de flesta börjar redan vid dryga 40 och pågår i så många år?
I Klimakteriepodden talar Åsa Melin med intressanta personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av klimakteriet. Samtalen handlar om vad som händer i kvinnokroppen och varför, humörsvängningar, sex, för- och nackdelar med att ta hormoner, relationer, kost, motion och andra råd och tips om hur man kan underlätta klimakteriet och göra livet lite skönare. För det kan inte vara rätt att det finns så mycket okunskap om klimakteriet och att det är något vi behöver skämmas över eller inte låtsas om? Nytt avsnitt varje onsdag.

<itunes:category text="Health”>
</itunes:category text="Health”>