När du mår riktigt jävla dåligt...

När man inom idrotten mår riktigt jävla dåligt 

Det tillhör en elitidrottares vardag att hantera motgångar. Vissa motgångar är dock tuffare än andra. I detta avsnitt har vi Karin Hägglund (www.karinhagglund.com) som gäst, femfaldig svensk mästarinna i karate. Hennes dåvarande man gick bort i cancer 2013 och i detta avsnitt delar Karin med sig om hur hon hanterade denna motgång.

Frågeställningar vi diskuterar:

Hur påverkar känslorna prestationen?

Hur kan man hantera mörka tankar och känslor?

Hur gör man när man har så stark ångest att man inte orkar träna eller jobba?

Hur kan omgivningen stötta på bästa sätt?

Vilket ansvar har tränarna? 

Vilket ansvar har individen själv som mår dåligt?