Hjärnskrynklarna 2017 Ep 7

Vad motiverar dig att träna? Vad får dig att fortsätta eller sluta när det känns jobbigt? Hur viktigt är det med vila? Vad är bra återhämtning? Vi gästas av Carl Norell och Jacob Denish som gäster. Tillsammans driver de konditionsidrott och är experter inom området. Jakob berättar om hur han genomförde ett iron-man.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Hjärnskrynklarna

  1. 34:34FlowJun 02, 2019
  2. 43:30Mindfulness (medveten närvaro)Mar 11, 2019
  3. 50:42Vem har ansvaret för utvecklingen? Gäst: Joel HanssonFeb 21, 2019
  4. 48:11Våga se det du ser. Gäst: Jonathan HedströmJan 03, 2019
  5. 46:12Bygga varumärke, självkänsla och hitta sin väg framåt.Dec 13, 2018
  6. 40:32Hur fokuserar man på rätt saker när andra blir besvikna? Gäst: Andreas HarnebringNov 25, 2018
  7. 29:03Är tvivel en framgångsfaktor?Nov 06, 2018
  8. 47:44När nerverna tar över: Att hantera nervositetOct 15, 2018
  9. 53:41Stresshantering inom idrottenSep 30, 2018
  10. 42:04Idrottsskador med fokus på framtidenSep 16, 2018