Hjärnskrynklarna 2017 Ep 04 "Nervositet"

Nervositet är ett begrepp som vi ofta får diskutera inom idrotten. Vad är det? Framförallt. Hur kan jag hantera det? Kan jag få det att försvinna?I detta avsnitt ringer vi även upp David som sprungit marathon i Skottland och diskuterar hans nervositet inför loppet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Hjärnskrynklarna

  1. 34:34FlowJun 02, 2019
  2. 43:30Mindfulness (medveten närvaro)Mar 11, 2019
  3. 50:42Vem har ansvaret för utvecklingen? Gäst: Joel HanssonFeb 21, 2019
  4. 48:11Våga se det du ser. Gäst: Jonathan HedströmJan 03, 2019
  5. 46:12Bygga varumärke, självkänsla och hitta sin väg framåt.Dec 13, 2018
  6. 40:32Hur fokuserar man på rätt saker när andra blir besvikna? Gäst: Andreas HarnebringNov 25, 2018
  7. 29:03Är tvivel en framgångsfaktor?Nov 06, 2018
  8. 47:44När nerverna tar över: Att hantera nervositetOct 15, 2018
  9. 53:41Stresshantering inom idrottenSep 30, 2018
  10. 42:04Idrottsskador med fokus på framtidenSep 16, 2018