Allt du velat veta om foglossning, mammaträning & smärta undergraviditeten

Måste man ha ont som gravid? Finns det något sätt att slippa foglossning?
Ska man sluta träna som gravid? Eller börja!?
Vad är ett smärtbeteende? Vad innebär foglossning? Hur bra är mammaträning och magträning för nyblivna mammor?
Och hur är det med magmuskler som gått ihop?

Jag får ställa massor av frågor till sjukgymnasten/fysioterapeuten Emma Regberg som är specialist inom graviditetsrelaterade besvär och kvinnors hälsa.
Och lär mig massor!
Och ja, lite träningsvärk hade jag efter knipövningarna under intervjun…

Har du frågor till Emma så svarar hon gärna och nås antingen på emma@brommaplansfysioterapi.se eller på tfn 076-096 85 98