För andra gången gästas podden av T.M, coachen med många talanger. Vi pratar om vikten av kost och träning för att vi ska må bra inifrån och ut, om procrastination dvs att skjuta upp saker och varför vi gör det. I det här avsnittet får du som lyssnar konkreta tips på hur du kan utvärdera din kost, hur du lättare kan ta beslut för att inte hamna i procrastinations fällan och därmed lättare kan ta gynnsamma beslut för din hälsa.

Följ Terron på Facebook och LinkedIn där han delar sina tankar om hälsa på olika sätt.

Följ gärna Epic Living Sweden på FB, Instagram och LinkedIn.

Skriv gärna upp dig på läsarbrevet här där du bla får veckans utmaning summerad: https://epiclivingsweden.com/prenumerera/

Missa heller inte Träningsresa för Kropp & Själ till Kroatien 25/9-2/10, läs mer via länken https://epiclivingsweden.com/om-kontakt/

Önskar dig en Epic vecka,

Sophie

sophie@epiclivingsweden.com

Support this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.