39. Meditaatio ja mindfulness - turhaa haihattelua vai tie henkiseen hyvinvointiin?

Miksi omien ajatusten äärelle hiljentyminen on niin vaikeaa? Tällä viikolla pohditaan miten tärkeää on keskittyä omaan aikaan ja hyvinvointiin. Miksi kolmekymppisenä näiden asioiden tärkeys korostuu? Loppukevennyksenä pelataan biisirulettia: kysy universumilta ja universumi vastaa takaisin!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Afterwork

  1. 01:16:04Puolison suusta - totuus meistä?Feb 24, 2023
  2. 42:08Mistä tietää löytäneensä Sen Oikean?Dec 28, 2022
  3. 01:03:40Jodel-keskusteluita ja Merin elämäntarinaNov 30, 2022
  4. 01:06:06Lukupiiri: Astrologia - totuuden siemeniä, hyvää viihdettä vai turhaa hömpötystä?Oct 17, 2022
  5. 46:41Pelkoa ja häpeää hammaslääkärin penkissäSep 18, 2022
  6. 01:08:18Pohdintaa ruokasuhteesta: polttoainetta vai nautinto?Sep 11, 2022
  7. 51:07Lukupiiri: Riittääkö keskinkertaisuus vai pitääkö tavoitella enemmän?Aug 30, 2022
  8. 23:36214. Afterworkin tulevaisuus?Aug 23, 2022
  9. 54:44213. Lukupiiri: Avoimia suhteita ja kipuilua vanhemmuudestaJun 28, 2022
  10. 50:12212. Unohtumattomimmat kommentitJun 21, 2022